Archivo de diciembre de 2014

 

El objetivo de este artículo, es el de mostraros cómo se realiza la planificación de la temporada con un objetivo final en mente y el análisis de la misma.

Para ello, vamos a coger un ejemplo real de planificación, realizado por un biker aficionado, cuyo principal objetivo es la Marcha los 10000 del Soplao, en Mayo del 2015 en Cabezón de la Sal, Cantabria.

Por las características de dicha marcha, se necesita una preparación previa de varios meses, para llegar en buena forma física, pero también en buena forma mental, ya que por la dureza y kilometraje de la misma, va a ser fundamental estar bien preparados para poder afrontar y solventar los momentos críticos que sin duda van a aparecer e igualmente para poder hacerlo a lo largo de la preparación.

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